Les nettoyages dentaires sont l’un des moyens les plus simples et efficaces de protéger votre sourire — mais à quelle fréquence en avez-vous réellement besoin ? Bien que la plupart des gens connaissent le classique « deux fois par an », la fréquence idéale peut varier selon votre santé bucco-dentaire individuelle.

Pour les personnes ayant des dents et des gencives saines, consulter le dentiste tous les six mois est généralement suffisant. Ces nettoyages réguliers éliminent la plaque et le tartre accumulés, aident à prévenir les caries et permettent à votre dentiste de détecter tout signe précoce de problème avant qu’il ne devienne sérieux. De plus, c’est l’occasion de polir vos dents et de laisser votre sourire frais et éclatant.

Cependant, tout le monde ne correspond pas à ce schéma de deux fois par an. Si vous êtes plus sujet à l’accumulation de plaque, aux maladies des gencives ou aux caries récurrentes, votre dentiste pourrait recommander des nettoyages tous les trois à quatre mois. Les personnes qui fument, portent un appareil orthodontique ou ont des conditions comme le diabète peuvent également bénéficier de visites plus fréquentes. Ces groupes sont souvent plus à risque d’inflammation des gencives, de perte osseuse et d’autres complications qui peuvent être mieux gérées grâce à des soins professionnels réguliers.

Même si vos dents semblent et se sentent bien, il est important de se rappeler que tous les problèmes dentaires ne provoquent pas de douleur immédiatement. La plaque peut s’accumuler silencieusement sous les gencives, durcir en tartre et provoquer des irritations ou des infections difficiles à détecter sans un œil expert. Attendre qu’un symptôme apparaisse signifie souvent que le problème a déjà progressé.

En résumé, les nettoyages dentaires réguliers représentent un petit engagement qui peut faire une grande différence. Qu’il s’agisse de deux fois par an ou plus souvent, votre dentiste vous aidera à déterminer le calendrier qui maintient votre sourire en meilleure santé. La prévention coûte toujours moins cher — et fait moins mal — que le traitement.